महिला प्रशिक्षणार्थियों को ग्रामीण स्वरोजगार प्रशिक्षण संस्थान में कराया योग

 

भारत सागर न्यूज/देवास। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में ग्रामीण स्वरोजगार प्रशिक्षण संस्थान देवास में योग शिविर का आयोजन किया गया। इस शिविर में संस्थान में प्रशिक्षण प्राप्त कर रही महिला वस्त्र निर्माण बैच के सभी प्रतिभागियों को योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। दसवें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम स्वयं एवं समाज के लिए योग इस विषय पर विस्तार से चर्चा भी की गई। जिसमे योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाने के लिए सभी को कहा गया। 

     सभी प्रतिभागियों को योग का महत्व बताते हुए कहा गया कि हमारे शरीर और मन को स्वस्थ रखने के लिए हमें अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करना चाहिए और रोज सुबह थोडा समय अपने शरीर और मन के लिए निकालना चाहिए।